No engordar con la edad es tarea difícil, pero no misión imposible.
A partir de cierta edad, normalmente, alrededor de los cuarenta, los años suelen no llegar solos sino en compañia de algún kilo de más. Gemma Miranda responsable de Dietética y Nutrición en Clínica Opción Médica, nos explica que hacer para que la bascula frene en seco.
